6月28日越沢バットレス→中止

今日は越沢バットレスの予定でしたが、武蔵五日市は早朝から雨のため急遽中止にしました。午前中は事務仕事をしていましたが、次第に晴れ間が・・・。天気予報では「真夏日」とのことですが、１３時頃からトレーニングを兼ねて近くの「金毘羅山」へ。炎天下の舗道歩きで、出発20分で敗退しそうでしたが、登山道にはいると樹木の日陰は涼しく、無事に山頂の「琴平神社」（地図では金毘羅と書いてあるが、神社名はこれ）に到着。夏本番に向けていい暑さトレーニングになったかも。

　　▲登山道入り口には立派な標識も。約1時間で山頂です。

　　▲登山道わきには梅雨の時期の花！アジサイが咲いていました。ガクアジサイです。

　　▲普通のアジサイも。そういえば、アジサイは土壌の成分（酸性＆アルカリ性）によって花の色が変わるんですよね。何色が何性かは忘れましたが・・・

　　▲この辺に来ると東京（あきる野市＆日出町）が良く見えます。それにしても山に囲まれているな～・・東京都とは思えないくらい山奥です。

　　▲山頂の「琴平神社」鳥居からは、前写真の風景が見えます。藪蚊が多いので、早々に退散しましたが、風が涼しく良いところでした。

　　▲仕事？も早く終わったので、今日は「アジの南蛮漬け（＝アジのマリネ）」を作りました。日持ちもするので、保存に便利です。暑さで適度に疲れた体にお酢と魚のたんぱく質・・で夏バテしない体をつくりましょう！※最近「山の食事とカロリー」という机上講習をしたので意識してみました。